การอบทรายร้อนที่เมือง เปปปุ

ทุกคนรู้จักการอบทรายร้อน (Sunaburo) กันหรือเปล่า?

“ออนเซ็นสำหรับอบทรายร้อน” เป็นวิธีการลงไปอบตัวอยู่ในทรายทั้งตัวตั้งแต่ส่วนคอลงมาประมาณ 10-20 นาที การอบทรายร้อนมักจะทำกันในแหล่งที่มีอนเซ็นและมีส่วนผสมของอนเซ็นแทรกซึมอยู่ในทราย ซึ่งส่งผลเรื่องความงามของผิวพรรณ สุขภาพ และการผ่อนคลายความเมื่อยล้าเทียบเท่ากับการเข้าอนเซ็น ลองสัมผัสประสบการณ์การอบทรายร้อนในครั้งแรกเป็นเวลาเพียงแค่ 10 นาทีก่อนแล้วจึงค่อย ๆ เพิ่มเวลาหากปรับตัวจนชินแล้ว

การอบทรายร้อนเป็นการทำให้ร่างกายอุ่นด้วยไอน้ำของอนเซ็นและห่อหุ้มทั้งร่างกายไว้ด้วยอุณหภูมิที่เหมาะสม จึงทำให้อบอุ่นได้ทั่วทั้งร่างกาย เมื่อร่างกายอบอุ่นจะทำให้ระบบการเผาผลาญในร่างกายเพิ่มสูงขึ้นจึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการไดเอ็ดหรืออยากประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก และการอบทรายร้อนนั้นจะทำให้เหงื่อออก พร้อมกับความรู้สึกสบาย จึงเหมาะกับผู้อยากจะปรับสภาพร่างกายด้วยการขับเหงื่อ

ทางตอนใต้ของคิวชูเป็นพื้นที่ในแถบที่อยู่ใกล้ภูเขาไฟ ทำให้มีทรายร้อนที่มีแร่ธาตุและวิตามินมากมาย ที่มีคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพหลายด้าน ทำให้ชาวเมืองในแถบนี้นิยมอบทรายร้อนกันมาก นอกจากจะทำให้ผิวสวยสุขภาพดีแล้ว คนญี่ปุ่นยังถือว่าการอบทรายร้อนนั้นช่วยให้ระบบภายในดีขึ้นอีกด้วย เช่น ช่วยเรื่องระบบหมุนเวียนเลือด รักษาโรคผิวหนัง โรคไขข้ออักเสบ และอาการปวดเมื่อย ซึ่งเมืองเบปปุก็เป็นอีกเมืองที่นักท่องเที่ยวนิยมมาอบทรายร้อนกันขั้นตอนอบทรายก็ง่ายๆ มาก เริ่มจากการเข้าไปเปลี่ยนชุดเป็นชุดยูกาตะ (ข้างในแค่กางเกงในกระดาษเท่านั้นนะ) แล้วก็เข้าไปบริเวณพื้นที่ที่เราจะทำการอบทรายร้อนได้เลย ซึ่งภายในก็จะมีทรายร้อนรอเราอยู่แล้ว โดยบางที่จะมีเจ้าหน้าที่คอยช่วยโกยทรายให้เรา เมื่อเรานอนลงไป เจ้าหน้าที่ก็จะกลบทรายให้เราเสร็จเรียบร้อย ไม่ต้องลำบากขุดเองกลบเองเลย สบายมากๆ

ส่วนบางที่ก็จะเน้นความเป็นส่วนตัวมากกว่า ทำให้ไม่มีเจ้าหน้าที่มากวนใจ เป็นแบบบริการตนเอง ใครชอบแบบอุ่นๆ ก็ขุดให้ลึกลงไปสักหน่อย แต่ถ้ากลัวจะร้อนก็ไม่ต้องลึกมาก ซึ่งทุกที่จะมีหมอนไม้รองศีรษะไว้คอยบริการให้เรา เมื่อกลบทรายลงบนตัวแล้วก็นอนรอไปสัก 10-15 นาที จากนั้นก็ลุกขึ้นมาล้างออกตัวให้สะอาด เตรียมพร้อมสำหรับการแช่ออนเซ็นต่อเลย เพราะร่างกายเรากำลังมีอุณหภูมิที่เหมาะสมเหมาะแก่การแช่น้ำร้อน การอบทรายร้อนเป็นอีกหนทางที่เหมาะกับคนที่อยากลดน้ำหนักให้ได้ผล เพราะเป็นการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายให้สูงขึ้น ยิ่งอบร้อนในฤดูหนาวแล้วต่อออนเซ็น จะยิ่งสดชื่น จะได้สัมผัสถึงการเผาผลาญของไขมันในร่างกาย แต่ห้ามไม่ให้ผู้ป่วยโรคหัวใจ โรคปอด โรคความดันโลหิตสูง และหญิงมีครรภ์เข้าใช้บริการอบทรายร้อนโดยเด็ดขาดเพราะจะทำให้เกิดอันตรายได้